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精选优质生态深海三文鱼1000g

三文鱼(连鱼骨连鱼皮称重是足秤,纯净肉重量下降20%~30%,如需鱼骨和鱼皮请联系客服)

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精选优质生态深海三文鱼1000g

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柠檬蜜汁三文鱼

原料:三文鱼、柠檬汁、蜂蜜、盐、葱姜丝、料酒、水淀粉、黄瓜

步骤:1、三文鱼切厚片放碗中,加葱姜丝、盐、料酒少许,再挤入适量鲜柠檬汁,加点水淀粉拌匀腌10分钟入味

2、平底锅倒油烧至温热,放入腌好的三文鱼,用中火、煎至表面变色即可,时间不宜太长免得破坏鱼肉的营养

3、煎好,摆盘,淋上蜂蜜,黄瓜切片摆在盘边装饰即可

香煎三文鱼

原料:黑胡椒、葱姜、红葱头

步骤:1、姜三文鱼切厚片,用盐、黑胡椒稍微腌制一下

2、锅里倒油烧热,姜葱、红葱头入锅炸香,然后把姜葱等推到一遍,将三文鱼入锅煎

3、等三文鱼的双面煎至金黄出锅即可

三文鱼刺身

原料:三文鱼、酱油、芥末

步骤:1、将三文鱼去皮,去骨,切片

2、盛入盘子里,上桌后,蘸着寿司酱油或青芥末即可


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